Realizou-se no sábado, dia 24 de janeiro, o Estágio de Inverno de Karaté da União Shitoryu Portugal.

O Pavilhão Desportivo de Albufeira, pelas suas excelentes condições para a prática desportiva e uma referência na região do Algarve, foi o local escolhido para a realização deste estágio que é um dos principais eventos da USRP.

A organização esteve a cargo do Karaté Clube de Albufeira e da União Shitoryu Portugal, e contou com a participação dos atletas dos clubes e centros de prática filiados na USRP.

Este estágio que foi dirigido pelo Professor Daniel M Coelho, 6ºdan Karaté, e pelo Sensei Pedro Coelho, 4º dan Karaté, abordou importantes aspetos em técnicas de Karaté Shitoryu e também de Karaté Desportivo.

Desta forma os participantes no estágio tiveram a oportunidade de melhorar e aperfeiçoar os conhecimentos já adquiridos, e também ficarem a conhecer as mais recentes alterações nas técnicas para a vertente desportiva do Karaté.

Para alem da realização dos treinos  que decorreram durante o dia, foram também realizados exames de graduação aos participantes do estágio, que se revelaram muito bem preparados e tendo sido os resultados positivos.

Para os demais interessados, é possível praticar várias disciplinas, tais como:

PRÉ-KARATÉ – Aulas de adaptação/preparação para a prática de Karaté, para crianças entre os 3 e os 5 anos, quer estejam ou não inseridas no ensino pré-escolar.

KARATÉ KIDS – Aulas para crianças entre os 6 e os 10 anos.

O Karaté, enquanto desporto, integra-se plenamente nas atividades físicas, educativas e desportivas recomendadas às crianças, sendo uma mais valia para o seu desenvolvimento, resultando numa lateralidade e coordenação bem trabalhadas.

KARATÉ SHITORYU – Arte marcial de defesa pessoal desenvolvida a partir dos sistemas de combate corporal sem armas, perdendo-se as suas raízes mais profundas em sistemas de luta ancestrais do Oriente. O Karaté é das artes marciais mais praticadas em todo o mundo.

KARATÉ DESPORTIVO – Vertente desportiva do Karaté, seleção, preparação, treino e apoio a atletas, em treinos e competições. Participação em estágios, torneios e campeonatos a nível regional, nacional e internacional.

OKINAWA KOBUDO – Arte marcial que agrega o uso de diferentes armas (Nunchaku, Sai, Tonfa, Bo, Kama, etc.) cujas técnicas foram desenvolvidas em Okinawa (Japão).

DEFESA PESSOAL – Aulas a partir dos 14 anos. Esta é uma aula para a auto-defesa, onde de uma perspectiva mais real se abordarão diversas formas de reação a ataques de adversários com esquivas, socos/pontapés, projeções, luxações, estrangulamentos e imobilizações. Estão disponíveis aulas logo pela manhã, á hora de almoço e também à noite.

Para mais informações sobre as aulas disponíveis, ligue 919671181.