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PORTIMÃO | Dia Mundial da Saúde com webinar sobre o  bem-estar psicológico em contexto de pandemia

O Município de Portimão vai assinalar o Dia Mundial da Saúde, que se comemora a 7 de abril, com a realização nessa data do webinar “Emoções & Saúde em tempos de pandemia”, onde se abordarão as melhores formas de lidar com o stress, a ansiedade e as situações de depressão, bem como prevenir, cuidar e manter o bem-estar num contexto de Covid-19.  

Com inscrições obrigatórias até 6 de abril pelo email saude.cidadania@cm-portimao.pt, o webinar é de participação gratuita e tem lugar às 21h00 na plataforma Microsoft TEAMS. Contará com as intervenções de Henda Lopes, psicólogo, psicoterapeuta e formador nas áreas da interculturalidade e multiculturalidade, e de Catarina Paiva de Oliveira, embaixadora da Associação Salvador e ativista pelos direitos da pessoa com deficiência.  

O tema ganha especial importância no contexto da atual pandemia de COVID-19 e consequente confinamento, devido às condicionantes às nossas rotinas diárias, gerando alguma ansiedade, sentimento de solidão, afetando particularmente os mais vulneráveis.  

Ainda no dia em que se celebra a saúde, e para além da habitual aula de atividade física que decorre online a partir das 9h30 na página de Facebook Portimão – Mais Desporto Para Todos, está marcada para as 18h00 uma aula especial de atividade física, com a participação de vários professores das classes municipais, a qual poderá ser acompanhada nos canais oficiais da autarquia na Internet.

Muitas atividades online  

Importa sublinhar que, apesar dos condicionalismos inerentes à presente pandemia, e no sentido de contrariar os efeitos negativos causados, o Município de Portimão tomou medidas para que os utentes informais continuem a manter o ritmo das suas aulas de atividade física, com recurso à respetiva gravação e transmissão online através das redes sociais da autarquia.

Tem sido igualmente mantida a regularidade das classes municipais em formato online, transmitidas na plataforma Zoom, ao mesmo tempo que são divulgadas sugestões para aplicar em contexto de teletrabalho, da responsabilidade de diversos professores de Educação Física, assim como receitas e dicas para uma alimentação saudável, a cargo da nutricionista Patrícia Cabral, e que se encontram disponíveis na página de Facebook da autarquia “Mais Desporto para Todos”.   

Todas estas medidas visam promover a saúde mental e bem-estar físico de todas as pessoas, seguindo a estratégia que norteia a atuação do Município de Portimão e que ganha particular relevância neste contexto de pandemia.

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