Delegação Regional do Algarve

CONSULTÓRIO DO CONSUMIDOR / DECO

A DECO INFORMA…

Abastecer a despensa e o frigorífico está cada vez mais caro e tem um peso muito elevado no orçamento familiar. Fazer e levar uma lista de compras é um recurso que todo o consumidor deve colocar em prática para ajudar a calcular os custos. Mas existem outros comportamentos que poderá adotar e que nos permitem gastar menos, como por exemplo:  

• Organizar e planear as refeições; 
• Elabore um plano semanal de refeições, confirmando os produtos que tem no frigorífico e na despensa;
• Certifique-se que planeia refeições que permitam reaproveitar as sobras;
• Conserve os alimentos de forma a preservar as suas qualidades;
• Sempre que possível, prepare as refeições em casa. 

Organizar e planear as compras 

Defina um valor a gastar: quando estiver a preparar a lista de compras, coloque à frente o preço médio de determinado produto, calculando assim o valor aproximado da sua despesa.  

Esteja atento aos prazos de validade: é frequente encontrar produtos com prazos de validade quase a terminar e com desconto que pode ultrapassar os 50%. Avalie a pertinência dessa compra, pois se for para consumir dentro do prazo indicado valerá a pena. 

Não deve ir ao supermercado com fome: aumenta a probabilidade de comprar alimentos que não estão na sua lista. 

Leve os sacos reutilizáveis:  além da vertente económica, contribuirá para diminuir a quantidade de plástico que usamos utiliza. 

Esteja atento aos folhetos promocionais podem ser muito úteis para perceber qual o valor real dos produtos e quais as promoções válidas. 

Contudo, deve evitar comprar quantidades acima das suas necessidades: traga apenas o que necessita. 

Compare os preços à unidade – litro e quilo: os produtos devem ter afixado o preço unitário, mas esta análise é mais eficaz na hora de comparar preços e marcas. 

Quer mais informação sobre esta temática?  

Fale com os especialistas do Gabinete de Proteção Financeira através do número 213 710 238, ou envie-nos as suas dúvidas para o email  protecaofinanceira@deco.pt .