A Praça do Mar, em Quarteira, foi palco de mais uma aula aberta de Capolates (Capoeira + Pilates) para seniores ministrada pela instrutora Karla Violinha, da Escola de Capoeira Alegria e Bem Estar.

Segundo a escola, o capolates é “uma fusão entre a Capoeira e Pilates, com o objetivo de promover uma longevidade com qualidade e um estilo de vida ativo e saudável. Desenvolve a melhoria da autonomia funcional através da estimulação motora, bem como a autonomia sócio afetiva e integração social”.

A aula inseriu-se no Verão Ativo’24 – Loulé Compromisso com o Desporto e na programação do Mare Funtastic, promovido pela Junta de Freguesia de Quarteira.

A participação nas atividades é totalmente gratuita e não carece de inscrição prévia.

Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve