O mundo do desporto está em constante evolução, e todos os anos surgem novas modalidades que captam a atenção de praticantes e espetadores.

Seja pela procura de um estilo de vida mais saudável, pela adrenalina ou simplesmente pela diversão, há desportos que se destacam e ganham popularidade rapidamente.

Neste artigo, exploramos 5 exemplos que estão na moda em 2025, desde atividades ao ar livre até modalidades mentais.

1. Padel

O padel é um dos desportos que mais cresceu em popularidade nos últimos anos, e 2025 não é exceção. Combinando elementos do ténis e do squash, ele é jogado num campo menor, com paredes que fazem parte do jogo, tornando-o mais dinâmico e acessível.

As regras são simples, atraindo tanto iniciantes como praticantes experientes. Além disso, é jogado em duplas, promovendo a interação social.

Quem procura a modalidade está com sorte! Cada vez mais clubes e espaços dedicados ao padel estão a surgir. Sendo que muitos deles oferecem aulas experimentais e equipamento para alugar.

2. CrossFit

O CrossFit continua a ser uma das modalidades mais populares entre quem procura um treino intenso e completo. Este desporto combina levantamento de peso, exercícios cardiovasculares e ginástica, proporcionando um treino de alta intensidade.

É um desporto para quem deseja resultados rápidos e quer melhorar a condição física em pouco tempo.

Além disso, tal como o padel, cada vez mais existem “boxes” de CrossFit, com treinos diários para diferentes níveis de experiência.

Por outro lado, esta popularidade também vem de eventos como os CrossFit Games, que atraem atletas e espectadores de todo o mundo.

3. Surf de Stand-Up Paddle (SUP)

O Stand-Up Paddle (SUP) é uma modalidade que combina surf e remo, permitindo que os praticantes deslizem sobre a água enquanto trabalham o equilíbrio e a força. E por que está na moda?

• Versatilidade: pode ser praticado em rios, lagos ou no mar.
• Acessível: não é necessário ter experiência em surf para começar.
• Benefícios físicos: melhora o equilíbrio, a postura e a resistência muscular.

Para experimentar, alugue uma prancha e um remo num clube náutico ou numa escola de surf. Muitos locais oferecem aulas para iniciantes.

4. Parkour

O parkour é uma modalidade que consiste em superar obstáculos urbanos de forma fluida e eficiente, utilizando apenas o corpo. Esta prática, que começou como uma disciplina de nicho, ganhou popularidade graças a vídeos virais e à sua inclusão em filmes e publicidade.

No entanto, existem 3 pontos que fazem do parkour um fenómeno. Eles são:

• Liberdade: pode ser praticado em qualquer lugar, desde parques até centros urbanos.
• Criatividade: cada praticante desenvolve o seu próprio estilo.
• Comunidade global: existem grupos de parkour em quase todas as cidades.

Se ficou com o parkour na retina, procure um grupo local ou uma academia que ofereça aulas. Comece com exercícios básicos para ganhar confiança.

5. Poker online

O poker online é uma das modalidades que mais tem crescido em popularidade, especialmente entre quem gosta de desafios mentais e estratégicos. Este desporto de cartas, que já era popular em casinos físicos, ganhou uma nova dimensão com a chegada das plataformas digitais.

As operadoras especializadas disponibilizam plataformas que podem ser acedidas a qualquer hora e em qualquer lugar, desde que exista uma ligação à internet.

Ao nível de conteúdos, estes tipos de plataformas têm várias modalidades de poker, como Texas Hold’em, Omaha e Seven-Card Stud. Tem para todos os gostos.

Além disso, permitem aos utilizadores aprenderem as regras do poker, as principais estratégias e quais os conceitos a ter em conta quando estão numa ronda.

Para experimentar, os utilizadores devem escolher uma plataforma de poker online confiável e começar em mesas que permitem a utilização de dinheiro fictício. Desta forma, podem testar e aprender sem dinheiro real envolvido.

Estes 5 desportos que estão na moda em 2025 mostram a diversidade de opções disponíveis para quem quer se manter ativo e experimentar algo novo.

Seja ao ar livre, no ginásio ou até no mundo virtual, há uma modalidade para todos os gostos e estilos de vida. No final, o mais importante é escolher uma atividade que motive e traga prazer. Por que não experimentar um destes desportos e descobrir uma nova paixão?

P.S. O evento Algarve 7s (que já vai na sua 6ª edição) também tem alguns desportos fora da caixa. Espreite, pode ser que esteja prestes a conhecer o próximo grande desporto da “moda”.