Ao fim da tarde de ontem, 17 de junho, o Largo do Centro Autárquico de Quarteira recebeu uma atividade especial do programa Verão Ativo 2025: uma aula aberta de Capoeira para Seniores, conduzida pela instrutora Sara Correia, da Associação Alegria e Bem Estar. O evento teve como objetivo promover a prática de atividades físicas adaptadas às necessidades deste escalão etário, incentivando a saúde, o bem-estar e a integração social.

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Com uma abordagem acolhedora e cuidadosa, Sara Correia guiou os participantes em movimentos suaves, alongamentos e brincadeiras que valorizam a coordenação, o equilíbrio e a memória motora. A atividade também proporcionou momentos de descontração, música e troca de experiências, reforçando a importância de manter-se ativo e conectado com a cultura brasileira, mesmo na melhor idade.

A aula aberta foi uma oportunidade para os adultos conhecerem os benefícios da capoeira, que combina exercício físico, ritmo e valores como respeito, disciplina e alegria. Além de promover a saúde física, o evento estimulou o convívio social, fortalecendo laços comunitários e incentivando a participação em atividades ao ar livre.

O sucesso da iniciativa reforça o compromisso do programa Verão Ativo em oferecer opções de lazer e saúde para todas as idades, especialmente durante o período de verão, quando a comunidade procura alternativas de atividades ao ar livre e de qualidade. A expetativa é que novas ações similares continuem a movimentar o Largo do Centro Autárquico de Quarteira ao longo da temporada 2025.

O Programa Verão Ativo’25, na cidade de Quarteira, é uma iniciativa da Câmara Municipal de Loulé com o apoio da Junta de Freguesia de Quarteira.

Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve