O dia de hoje amanheceu sereno em Quarteira, com o Largo da Gaivota – Calçadão Nascente a receber um grupo de corações em busca de equilíbrio. Às primeiras luzes desta sexta-feira, 25 de julho, a instrutora Caty Palibroda guiou uma aula aberta de Yoga que voltou a bater recorde de participantes, unindo respiração, movimento e o ritmo suave do mar num momento de pura harmonia.

Todas as fotos PlanetAlgarve AQUI.

Um Amanhecer em Sintonia com a Natureza

Enquanto o sol despontava no horizonte, tingindo o céu de tons dourados e rosados, os praticantes alinharam os seus tapetes no Largo da Gaivota, prontos para começar o dia com paz, energia renovada e consciência plena. O som das ondas serviu de fundo musical natural, e a brisa matinal acompanhou cada movimento, como se a própria natureza participasse na prática.

“Yoga à beira-mar não é apenas exercício, é uma experiência sensorial completa“, partilhou uma participante, ainda envolta na tranquilidade pós-sessão.

Verão Ativo: Promovendo Bem-Estar Físico e Mental

Esta aula integra o programa Verão Ativo, uma iniciativa da Câmara Municipal de Loulé e da Junta de Freguesia de Quarteira, que tem levado diversas atividades de lazer e desporto à comunidade durante os meses de verão. O Yoga em espaço aberto tem sido um dos destaques, atraindo não apenas moradores locais, mas também visitantes que buscam conectar-se consigo mesmos e com a envolvente natural de Quarteira.

“É inspirador ver tanta gente abraçar esta prática num cenário tão bonito. O Yoga tem o poder de unir pessoas e natureza, e hoje sentimos isso intensamente”, afirmou Caty Palibroda, cuja presença calma e conhecimento técnico cativam os participantes a cada edição.

Próximas Aulas: Mantendo o Verão Saudável

Com o sucesso desta manhã, à semelhança das aulas anteriores, já estão agendadas novas sessões nos próximos dias, mantendo viva a proposta de um verão ativo, saudável e em comunhão com o meio ambiente. Os interessados podem acompanhar a programação AQUI.

Enquanto os últimos OM ecoavam no largo e o sol já brilhava no céu, ficou a certeza: em Quarteira, começar o dia com Yoga à beira-mar não é apenas uma atividade, é um verdadeiro ritual de bem-estar.

Próxima aula: Domingo, 29 de julho, ao nascer do sol. Traga o seu tapete e venha fazer parte desta onda de tranquilidade.

Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve