No próximo dia 30 de janeiro, pelas 18h30, a Biblioteca Municipal Sophia de Mello Breyner Andresen, em Loulé, recebe mais uma sessão do ciclo de conversas “Semear Hoje… Colher o Amanhã…”, desta vez dedicada ao tema “Saúde e Suplementação Alimentar”.

A sessão será dinamizada pela médica Ana Cardoso, especialista em Medicina Familiar e Medicina Anti-Envelhecimento e Longevidade, que desafiará o público a refletir sobre esta matéria.

O debate centrar-se-á no papel fundamental de uma alimentação variada e equilibrada como base para o bom funcionamento do organismo, fornecendo os nutrientes essenciais para a energia, a imunidade e a prevenção de doenças. Será também abordada a utilidade da suplementação alimentar como complemento em situações de carências nutricionais específicas, necessidades acrescidas ou em fases da vida que exigem um maior aporte de vitaminas e minerais.

O Ciclo de Conversas “Semear Hoje… Colher o Amanhã…” é uma iniciativa mensal que visa envolver a população na reflexão e debate sobre temas relacionados com a saúde e o bem-estar, contribuindo para a capacitação individual e familiar na promoção de um estilo de vida saudável.

Paralelamente, e à semelhança de sessões anteriores, será oferecida uma atividade de promoção do livro e da leitura para crianças a partir dos 3 anos, dinamizada pelos profissionais da biblioteca, mediante inscrição prévia.

A participação na conversa é gratuita, mas requer inscrição prévia, que pode ser realizada através do seguinte link:
https://forms.gle/JF7ivCJdWx4eVw147