“Alimentação e Saúde: Desconstruindo Mitos” é o mote lançado pela Câmara Municipal de Loulé para a próxima sessão do Ciclo de Conversas “Semear Hoje…Colher o Amanhã…”, que decorre a 27 de março, pelas 18h30, na Biblioteca Municipal de Loulé. Esta sessão será dinamizada pela nutricionista Sofia Sousa Silva.

A relação entre alimentação e saúde é frequentemente cercada por mitos, modismos e informações contraditórias. Com as dietas da moda e promessas milagrosas, é fundamental recorrer à ciência para compreender o que realmente contribui para o bem-estar.

Desconstruir estes mitos é essencial para promover escolhas alimentares conscientes. Mais do que seguir modas, investir em hábitos alimentares equilibrados, aliados à atividade física regular, é o caminho mais seguro para proteger a saúde ao longo da vida.

Este programa realizado mensalmente desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater, sobre variados temas, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada um e das famílias, na promoção da sua saúde e bem-estar.

À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa, o público poderá proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a 3 anos de idade, a participação numa atividade dedicada à promoção do livro e da leitura, dinamizada pelos profissionais da biblioteca, mediante inscrição prévia.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através do seguinte link: https://forms.gle/fcWvJgLtZ8HanJsC6