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QUARTEIRA | Projeto A3-COR promove um programa de exercício físico para a osteoporose no joelho e reabilitação cardíaca

Quarteira recebe o projeto A3-COR (Algarve Active Ageing – Cardiac and Osteoarthitis Rehabilitation), promovido pela Associação para o Desenvolvimento do Centro Académico de Investigação e Formação Biomédica do Algarve (AD-ABC).

Esta iniciativa, em que a Junta de Freguesia de Quarteira é também parceira, consiste na realização de um programa de exercício personalizado por técnicos de desporto e fisioterapeutas, com a duração de 12 semanas, para pessoas que apresentam em simultâneo duas patologias altamente prevalecentes na população com mais de 50 anos: a osteoartrose do joelho (presença de dor no joelho) e a doença/risco cardiovascular (tensão ou colesterol elevado ou se é fumador, mas também pessoas que já sofreram um enfarte).

A prática de exercício físico regular é um tratamento reconhecido internacionalmente, quer no tratamento da osteoartrose no joelho quer na reabilitação cardíaca, como uma das principais abordagens não farmacológicas à doença, em particular no controlo da dor articular e na melhoria da capacidade funcional cardiorrespiratória, cujo impacto se pode fazer sentir ao nível da qualidade de vida.

Como tal, através do projeto pretende-se contribuir a adoção de um estilo de vida mais saudável assente na prática regular de um programa de exercício físico personalizado às capacidades de cada indivíduo e a adoção de uma alimentação saudável baseada nos princípios da dieta mediterrânica.

Os interessados em participar neste projeto, de forma gratuita, poderão contactar o número 935 721 314 (de segunda a sexta das 9h00 às 18h00), agendar a sua avaliação inicial e verificar a possibilidade da sua inclusão no estudo que será realizado neste âmbito.

Para mais informações: 289 315 235 ou geral@jf-quarteira.pt

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