A Associação Sócio-Cultural de Quarteira (AS-CQ) promoveu ao fim da tarde de hoje, 17 de maio, mais uma caminhada com bailarico pela saúde mental.

Com partida e chegada na Praça do Mar, as caminhadas da AS-CQ contam sempre com uma paragem obrigatória na Alameda da Praia da Marina, em Vilamoura, para um momento de baile, hoje ao som do tema “Apita o Comboio”.

O presidente da AS-C Q, José Gonçalves, disse ao PlanetAlgarve que “promovemos estas caminhadas às quartas-feiras porque caminhar dá saúde e alegria. As nossas caminhadas tiveram o seu início no dia 3 de junho de 2013, portanto, vão fazer agora 10 anos. Estão dentro de um grande projeto que existe na nossa associação, que é Envelhecer com Arte. Saber dar cor e movimento ao nosso envelhecimento, saber que estamos a envelhecer mas podemos continuar a ter saúde física e mental. Aqui, é mais pela parte da saúde mental, do convívio, para prevenir depressões e pela animação porque, a meio da caminhada, fazemos uma paragem onde fazemos sempre um bailarico. É uma caminhada de 5km de intensidade moderada que demora cerca de 1 hora. Começamos a caminhar às 19 horas e chegamos por volta das 8, de setembro a junho. Nos meses de julho e agosto, devido ao calor, paramos sempre“.

José Gonçalves sublinha ainda que “estas caminhadas, que começaram por ter 3 ou 4 pessoas, contam agora com perto de meia centena de participantes. Têm o apoio da Junta de Freguesia de Quarteira. À frente, temos o logótipo da associação, com o nome da caminhada e atrás temos o apoio Quarteira Freguesia“.

Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve