Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve

O sol ainda não ia muito alto quando o Largo da Gaivota se transformou, esta manhã de 10 de julho, num autêntico ginásio a céu aberto. A aula de Fitness, comandada pela enérgica Alícia Esparteiro, reuniu mulheres de todas as idades, num ambiente onde o esforço físico se vestiu de leveza e a música foi o fio condutor de uma experiência tão intensa quanto libertadora.

Todas as fotos e vídeos no Facebook do PlanetAlgarve.

Com o famoso Baloiço de Quarteira como testemunha privilegiada, o grupo entregou-se de corpo e alma a uma coreografia de movimentos que desafiaram limites sem nunca perderem o sorriso. Não havia hierarquias: ao lado de quem já tem quilómetros de treino nas pernas, estavam as estreantes, tímidas no primeiro passo, mas rendidas ao ritmo logo nos primeiros compassos.

Alícia Esparteiro, com uma energia que parece inesgotável, conduziu a sessão com mão firme mas acolhedora. Entre um agachamento e um salto, encontrava tempo para corrigir uma postura, elogiar um esforço ou lançar uma palavra de ânimo a quem mais precisava. A sua abordagem, que combina rigor técnico com uma empatia desarmante, fez com que cada participante se sentisse vista e valorizada.

“O fitness para mim é isto: ver alguém entrar com o peso do mundo nos ombros e sair mais leve, com a energia renovada. Não é só o corpo que agradece, é a alma também”, disse Alícia, com a respiração ainda acelerada, mas o olhar brilhante de quem faz o que ama.

E as reações do público confirmam essa visão. Para muitas, a aula matinal foi muito mais do que uma rotina desportiva: foi um momento de reconexão consigo mesmas, uma pausa revigorante na rotina e uma oportunidade de criar laços com outras mulheres que partilham o mesmo desejo de bem-estar.

Os resultados, claro, sentem-se no corpo: músculos mais tonificados, coração mais saudável, resistência que cresce a cada sessão.

Mas o verdadeiro troféu, esse, é invisível: a autoconfiança que floresce, a cumplicidade que nasce entre desconhecidas que se tornam companheiras de treino e a leveza que permanece muito depois de a música se ter calado.

Esta atividade insere-se no programa Verão Ativo 2026, uma iniciativa da Câmara Municipal de Loulé em parceria com a Junta de Freguesia de Quarteira, e integra ainda a programação do Mare Funtastic, que anima a cidade ao longo de toda a época balnear com propostas para todos os gostos e faixas etárias.

Fica a certeza: quando a alegria se junta ao movimento, o resultado é uma festa que nenhum ginásio fechado pode replicar. E hoje, no Largo da Gaivota, Quarteira dançou, suou e sorriu e isso, não há treino que pague.