A menopausa, tantas vezes envolta em silêncio, tabu ou desinformação, vai finalmente ocupar o centro do debate num evento inédito no Algarve. A Câmara Municipal de Loulé e a Comunidade Menos Pausas unem-se para promover o I Congresso Menos Pausas, um encontro que pretende criar um espaço de conhecimento, partilha e inspiração em torno da saúde da mulher e do bem-estar.

O congresso realiza-se no dia 24 de outubro, no Hotel Tivoli, na Marina de Vilamoura, e será inteiramente dedicado à menopausa e às múltiplas dimensões que atravessam esta fase da vida feminina: física, emocional, social e cultural.

Ciência, bem-estar e experiências integradoras

O programa combina uma abordagem rigorosa e fundamentada com momentos de introspeção e movimento. Profissionais de saúde, médicas de várias especialidades, psicólogas e especialistas em envelhecimento consciente partilharão conhecimentos sobre temas como mudanças hormonais, sexualidade, alimentação e saúde global, num diálogo aberto e esclarecedor.

A par da componente científica, o congresso reserva ainda espaços para yoga, meditação e dança, promovendo uma visão integrada da saúde, onde o corpo, a mente e a emoção são tratados como um todo.

Uma conversa sem fronteiras

Entre os temas em destaque, as diferenças culturais na forma como a menopausa é vivida e percecionada em Portugal e em Espanha prometem gerar um debate particularmente enriquecedor, sublinhando a importância de olhar para esta fase da vida com novas lentes, livres de estigmas.

O evento será moderado por Maria Alfaro, fundadora da Comunidade Menos Pausas, que tem vindo a dar voz a uma conversa cada vez mais necessária sobre o envelhecimento feminino ativo e consciente.

Participação gratuita, mas com inscrição obrigatória

A entrada é livre, mas sujeita a inscrição prévia, dada a capacidade limitada do espaço. Os interessados podem garantir o seu lugar através do seguinte formulário:

🔗 https://forms.gle/SFgvtf61fSMatDrz9

Com esta iniciativa, o Município de Loulé e a Comunidade Menos Pausas reafirmam o compromisso com a literacia em saúde, a valorização da mulher e a construção de uma sociedade mais informada, empática e atenta às diferentes fases da vida.