Alterar hábitos alimentares na infância é um dos desafios pedagógicos mais exigentes da atualidade exige mais do que teoria, exige motivação. E é precisamente aí que o Projeto “Heróis da Fruta” se distingue. Um estudo do ISAMB/FMUL, em parceria com a APCOI, acaba de comprovar a eficácia do método em escolas do Algarve, com resultados que falam por si.

A monitorização, referente ao ano letivo 2024/2025, abrangeu escolas de concelhos como Castro Marim, Faro, Lagoa, Lagos, Loulé, Olhão, Portimão, Silves e Vila Real de Santo António e revelou mudanças concretas nos hábitos das crianças.

Três resultados que marcam a diferença

• Liderança em pomares escolares: O projeto plantou árvores de fruto nos recintos escolares do Algarve, unindo saúde e educação ambiental.
• Lanches mais saudáveis: A percentagem de alunos que leva lanches diários saudáveis para a escola subiu de 66,3% para 85,3%.
• Mais fruta e vegetais no dia a dia: O consumo diário de pelo menos uma porção de frutas ou vegetais cresceu de 74,9% para 82,5%.

“O método funciona e transforma em cinco semanas”

Para Mário Silva, Presidente da APCOI, os números do Algarve são motivo de orgulho: “Liderar o número de árvores de fruto plantadas e ver quase 83% dos alunos a comer fruta todos os dias nas escolas do Algarve demonstra a imensa recetividade do projeto nesta região. O método funciona, é totalmente gratuito e transforma a alimentação das crianças em apenas cinco semanas.”

O responsável deixa ainda um convite: “A APCOI renova este compromisso com o futuro e convida todos os professores e estabelecimentos de ensino de todo o país a inscreverem as suas turmas em heroisdafruta.com/inscricao até 31 de outubro, garantindo que mais alunos têm a oportunidade de crescer a fazer escolhas alimentares mais felizes, equilibradas e saudáveis.”

15 anos de trabalho, uma conferência para o futuro

Os dados foram apresentados este mês de setembro, no âmbito da 1.ª Conferência Heróis da Fruta, um evento que assinalou 15 anos de trabalho contínuo da APCOI na promoção de hábitos alimentares saudáveis e na prevenção da obesidade infantil em Portugal.

O encontro reuniu em Lisboa autarquias, juntas de freguesia e especialistas das áreas da saúde, nutrição e educação, servindo para partilhar os resultados do mais recente estudo do ISAMB/FMUL e para debater o papel decisivo do poder local e da comunidade escolar no desenho de políticas públicas mais eficazes, saudáveis e sustentáveis para o futuro das crianças.

Consulta pública

O relatório científico e os dados estatísticos completos estão disponíveis para consulta pública em heroisdafruta.com/relatorio2025.