“Heróis da Fruta” transforma lancheiras e cria pomares escolares no Algarve

Projeto da APCOI e do ISAMB/FMUL mostra resultados positivos em nove concelhos algarvios e convida escolas de todo o país a inscreverem-se até 31 de outubro

Alterar comportamentos e rotinas alimentares na infância é um dos desafios pedagógicos mais complexos da atualidade — exige dinâmicas lúdicas que superem o ensino teórico e motivem verdadeiramente as crianças. No Algarve, a monitorização do Projeto “Heróis da Fruta” (ano letivo 2024/2025), desenvolvida pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (ISAMB/FMUL) em parceria com a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), provou a eficácia do seu método em escolas de concelhos como Castro Marim, Faro, Lagoa, Lagos, Loulé, Olhão, Portimão, Silves e Vila Real de Santo António.

Os três melhores dados do projeto no Algarve

• 2.º lugar em pomares escolares — O projeto realizou a plantação de árvores de fruto nos recintos escolares do Algarve, aliando a saúde à educação ambiental.
• Lanches mais saudáveis na merenda — A percentagem de alunos que leva lanches diários saudáveis para a escola deu um salto de 66,3% para 85,3%.
• Frutas e vegetais frescos no dia a dia — O consumo diário de pelo menos uma porção de frutas ou vegetais entre os alunos cresceu de 74,9% para 82,5%.

“O método funciona e transforma em cinco semanas”

O balanço no distrito de Faro demonstra como a vertente ambiental e nutricional se fortalecem mutuamente. Para Mário Silva, Presidente da APCOI, os resultados são motivo de orgulho: “O Algarve foi o segundo distrito do país com mais árvores de fruto plantadas e ver 82,5% dos alunos a comer fruta todos os dias nas escolas do Algarve demonstra a imensa recetividade do Projeto ‘Heróis da Fruta’ nesta região. O método funciona, é totalmente gratuito e transforma a alimentação das crianças em apenas cinco semanas.”

O responsável deixa ainda um convite: “A APCOI renova este compromisso com o futuro e convida todos os professores e estabelecimentos de ensino de todo o país a inscreverem as suas turmas em heroisdafruta.com/inscricao até 31 de outubro, garantindo que mais alunos têm a oportunidade de crescer a fazer escolhas alimentares mais felizes, equilibradas e saudáveis.”

15 anos de trabalho, uma conferência para o futuro

Estes novos dados sobre o impacto real do projeto na saúde e nos hábitos diários das crianças foram apresentados este mês de setembro no âmbito da 1.ª Conferência Heróis da Fruta, um evento que celebra 15 anos de trabalho contínuo da APCOI na promoção de hábitos alimentares saudáveis e na prevenção da obesidade infantil em Portugal.

Reunindo em Lisboa autarquias, juntas de freguesia e especialistas das áreas da saúde, nutrição e educação, o encontro serviu para partilhar os resultados do mais recente estudo científico do ISAMB/FMUL e para debater o papel decisivo do poder local e da comunidade escolar no desenho de políticas públicas mais eficazes, saudáveis e sustentáveis para o futuro das crianças em Portugal.

Consulta pública

O relatório científico e os dados estatísticos completos de todos os municípios estão disponíveis para consulta pública em heroisdafruta.com/relatorio2025.