Durante os debates para as eleições presidenciais André Ventura passou grande parte do debate a elogiar o plano laboral para depois dizer que chumbaria o pacote. É assim que se percebe quando […]
Opiniões aos pacotes, por Rafu
Transpira mais do que transparece, por Rafu
Em Fevereiro de 2025, Luís Montenegro disse que só respondia a quem for tão transparente como ele. Suponho que seja o mesmo que dizer que responde a toda a gente que não […]
O seu coração vai ao ritmo certo?
Artigo do Dr. Pedro Carreira – Núcleo de Estudos de Insuficiência Cardíaca da SMPI Dia Internacional do Ritmo Cardíaco Todos nós já sentimos uma palpitação — um susto, um golo da nossa […]
Cuidar da pele com dermatite atópica
Artigo de Ana Teresa Gonçalves – Farmacêutica Dermofarmácia Holon Cuidar da pele com tendência atópica ajuda a acalmar, prevenir e espaçar os surtos. Adotar boas práticas diárias tem um impacto determinante a acalmar o prurido, serenar a inflamação e […]
Alimentos que ajudam a recuperar da fadiga muscular
Artigo de Patrícia Gabriel – Nutricionista Holon A recuperação muscular não depende apenas do descanso, a alimentação também faz parte do processo. Siga os 3 R’s da recuperação: Reparar, Repor e Reidratar. A recuperação após o exercício […]
Quarteira 2045: A Próxima Grande Transformação
Artigo de Opinião de: José Neto – Empresário Quarteira tem uma história que nos ensina uma lição fundamental: o progresso acontece quando existem pessoas capazes de pensar para além do seu tempo. […]
Doença Hepática Esteatótica: o “fígado gordo” que não deve ser ignorado
Artigo de Opinião de Sofia Carvalhana, gastrenterologista na ULS Santa Maria e Hospital Lusíadas Lisboa, vice-presidente da assembleia-geral da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) Assinalado a 11 de junho, […]
Sinais que não devem ser ignorados: o peso da insuficiência cardíaca
Artigo de Opinião do Dr. Pedro Semedo – Cardiologista da Affidea A insuficiência cardíaca é uma síndrome, ou seja, um conjunto de sintomas que podem ser acompanhados por sinais clínicos. É comum, […]
Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo
Artigo de Opinião de Jorge Alves, Assistente Hospitalar Graduado Sénior de Ortopedia – Cirurgião de Coluna, Diretor de Serviço de Ortopedia da ULSTS No Dia Mundial da Criança, faz sentido lembrar que […]
Portugal habituou-se ao cansaço e isso deve preocupar-nos
Artigo de opinião da Dra. Paula Freitas, endocrinologista e presidente da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM) Há uma normalização silenciosa do mal-estar em Portugal. Vivemos cansados. Dormimos mal. Temos […]
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