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Piscinas municipais disponibilizam serviço de avaliação do perfil de saúde e da atividade física

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O complexo das Piscinas Municipais de Silves disponibiliza gratuitamente a toda a população um serviço personalizado de avaliação física, prescrição de exercício e controlo de objetivos, denominado Gabinete de Avaliação do Perfil de Saúde e da Atividade Física (GAF).

Avaliar o nível de condição física, definir objetivos de treino, adquirir dados para a elaboração de treino, identificar possíveis limitações e traçar o perfil físico, tendo em vista a prescrição de um plano de treino mais adequado às condições físicas do avaliado, são alguns dos objetivos do deste serviço.

Aqui, técnicos formados em Educação Física fazem, numa fase inicial, testes para determinar o nível de aptidão física do avaliado, através do recurso a diversos parâmetros, como a anamnese, a composição corporal, as variáveis neuromusculares e metabólicas e a avaliação postural e de aptidão física e funcional. Após esta avaliação é emitido um relatório detalhado sobre o estado físico do avaliado, sugerindo a frequência e a intensidade ideal das atividades indicadas para os objetivos que se pretendem atingir.

Por outro lado, e tendo em vista a avaliação da eficiência e eficácia do treino prescrito, assim como a comparação dos resultados obtidos, o GAF garante, também, o acompanhamento periódico do avaliado, analisando trimestralmente as evoluções resultantes do plano de treino e efetuando as alterações necessárias para que sejam atingidos os melhores resultados.

Para mais informações ou marcação de avaliação, os interessados deverão contactar a receção das Piscinas Municipais de Silves, através do telefone 282 440 270 ou do email piscinas@cm-silves.pt.

CM-Silves

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