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Instrutora de Quarteira, Helena Silva, leva Low Pressure Fitness à Feira Alternativa Lisboa 2018

Helena Silva

A instrutora de Quarteira, Helena Silva, vai promover, no dia 8 de setembro, um workshop de Low Pressure Fitness na Feira Alternativa Lisboa 2018

O Workshop Low Pressure Fitness decorrerá no dia 8 de setembro, pelas 10h00, na Sala Sentir do Inatel – Parque de Jogos Primeiro de Maio.

Depois de 13 edições de grande sucesso, em 2018, a Feira Alternativa Lisboa regressa ao Inatel – Parque de Jogos Primeiro de Maio.

Nos dias 7, 8 e 9 de Setembro poderá estar presente no maior evento nacional de bem-estar, visitar mais de 150 expositores e participar em mais de 100 atividades.

Para a edição deste ano, já está confirmada a presença de Petter Hess e Nestor Kornblum & Michele Averard.

Três dias de palestras, workshops, showcooking, meditações, terapias naturais, cosmética natural, artesanato e muito mais. Em suma, três dias de consciência, três dias para mudar de vida.

Helena Silva é professora de Pilates tradicional e clínico, professora de Yoga, facilitadora de Meditação, instrutora de Low Pressure Fitness, nível 3 e com certificação internacional (a única em Portugal com esta certificação), formadora, trabalhando em parceria com fisioterapeutas, osteopatas e neurocirurgiões para recuperação de clientes com problemas de coluna vertebral.

Low Pressure Fitness é um exercício clínico de trabalho abdominal hipopressivo e postural, colocando o abdominal sob baixa pressão, tendo como resultados a redução da barriga, do perímetro abdominal, a correção da postura, melhoria de toda a coluna vertebral, melhor funcionamento dos órgãos internos e correção de problemas como incontinência urinária e prolapso uterino.

Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve

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