Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve

Fitness ao ar livre fez Quarteira mexer-se

O sol ainda ia a meio da sua subida quando o Largo da Gaivota se rendeu, esta manhã de 17 de julho, a uma onda de energia pura e contagiante. O que começou como mais uma aula de Fitness rapidamente se transformou numa celebração coletiva do movimento, onde o esforço se disfarçou de diversão e a música foi o motor que pôs corpos e almas em sintonia.

Todas as fotos e vídeos no Facebook do PlanetAlgarve.

À frente de todo este frenesim bem-disposto, a incansável Alícia Esparteiro, com a sua energia transbordante e sorriso permanente, liderou uma sessão que juntou homens e mulheres de todas as idades, numa coreografia de vida que não conhece limites nem timidezes. Ao fundo, o famoso Baloiço de Quarteira balançava ao sabor da brisa, como que a marcar o ritmo da festa.

Do primeiro passo ao último salto: todos foram protagonistas

Ali não havia lugar para hierarquias ou competições. Ao lado de quem já tem quilómetros de treino nas pernas, estavam as caras novas, hesitantes nos primeiros movimentos, mas rapidamente conquistadas pela batida envolvente e pelo ambiente acolhedor. Cada agachamento foi um avanço, cada salto uma vitória pessoal, cada gota de suor uma prova de entrega.

Com uma abordagem que alia rigor técnico a uma empatia desarmante, Alícia Esparteiro não se limitou a dar ordens: acompanhou, corrigiu, incentivou e celebrou cada pequena conquista. Entre uma repetição e outra, havia sempre um olhar atento, uma palavra de incentivo ou um elogio sincero, fazendo com que cada participante se sentisse parte ativa de algo maior.

“Não venho aqui só para treinar. Venho para recarregar. E quando vejo alguém a sair daqui mais leve do que entrou, sei que fizemos mais do que exercício, fizemos magia“, realça Alícia Esparteiro, ainda ofegante mas com o brilho de quem ama o que faz.

Muito mais que músculos: autoconfiança, laços e leveza

Os benefícios são visíveis: músculos mais tonificados, resistência a crescer, disposição a subir. Mas o verdadeiro troféu desta manhã foi outro, invisível, mas inconfundível: a autoconfiança que floresce em cada olhar, a cumplicidade que nasce entre desconhecidas que se tornam parceiras de suor, e a leveza que fica muito depois de a música parar.

Para muitas, aquela hora matinal foi muito mais do que uma rotina desportiva. Foi uma pausa revigorante no turbilhão do dia a dia, um espaço de reconexão com o próprio corpo e uma oportunidade de criar laços com quem partilha o mesmo desejo de bem-estar.

Verão Ativo 2026: movimento, comunidade e alegria

Esta atividade integra o programa Verão Ativo 2026, promovido pela Câmara Municipal de Loulé em parceria com a Junta de Freguesia de Quarteira, e faz também parte da programação do Mare Funtastic que ao longo de toda a época balnear tem animado a cidade com propostas para todos os gostos e idades.

A manhã de hoje deixou uma certeza: quando a alegria se junta ao movimento, o resultado é uma festa que nenhum ginásio fechado pode replicar. E no Largo da Gaivota, Quarteira dançou, suou, sorriu e isso, não há treino que pague.

O Fitness não é só sobre o corpo. É sobre encontrar força onde achamos que não há, e descobrir que, juntos, somos muito mais do que a soma dos nossos movimentos.