Por: Jorge Matos Dias / PlanetAlgarve

A Praça do Mar, em Quarteira, foi palco neste domingo, 13 de setembro, de uma aula aberta de Circuito Metabólico conduzida por Marisa Guerreiro, a segunda atividade da festa de encerramento do programa Verão Ativo’26.

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Foi uma sessão de suor, superação e equilíbrio. Sob um céu aberto e com a brisa do Atlântico a acompanhar cada movimento, Marisa Guerreiro combinou o melhor do treino funcional com a fluidez do alongamento consciente, numa aula que contou com a participação do presidente da Junta de Freguesia de Quarteira, João Romão, e da vice-presidente, Verónica Martins.

Um teste à resistência e ao sorriso

O Circuito Metabólico revelou-se um verdadeiro desafio à resistência e à força dos participantes. Com uma abordagem motivadora e atenta, Marisa adaptou cada exercício aos diferentes níveis de condição física, garantindo que todos pudessem superar os seus próprios limites sem nunca descuidar a segurança. O ritmo era intenso, mas o sorriso permanecia estampado em cada rosto.

“Poder aliar a atividade física à natureza e à comunidade é um privilégio. Este cenário, com o mar como pano de fundo, torna cada aula especial”, salientou Marisa Guerreiro, que deixou ainda um apelo à participação de mais pessoas.

Um luxo necessário… e gratuito

Num mundo cada vez mais acelerado, repleto de ecrãs e ruído, momentos como este, de pausa, de movimento ao ar livre, de respiração plena, são um luxo necessário. E Quarteira oferece-os gratuitamente, com o Atlântico como cenário de luxo.

A iniciativa fez parte da festa de encerramento do programa Verão Ativo 2026, promovido pela Câmara Municipal de Loulé com a colaboração da Junta de Freguesia de Quarteira, que ao longo de todo o verão levou a atividade física aos espaços públicos, incentivando hábitos saudáveis e a ocupação viva da cidade.

Verão Ativo 2026 • Ama-te, Conhece-te e Melhora-te