O Clube Xelb promove nos próximos dias 15 e 16 de junho um workshop dedicado à prática e treino de Triatlo. Com início às 9h00, a ação tem lugar na sede do Racal Clube, em Silves, e conta com o apoio da Câmara Municipal de Silves.

Trata-se de uma ação de formação, com sessões práticas e teóricas, conduzida por Nuno Ricardo, treinador de natação e de triatlo do Clube de Natação de Rio Maior, e dirige-se a todos aqueles que pretendam aprofundar os conhecimentos sobre a modalidade e/ou aperfeiçoar a sua performance.

A participação tem um custo associado de 45 euros (inclui formação e o almoço de sábado), devendo o pagamento ser efetuado através de transferência bancária ao Clube Xelb – NIB 0045 7130 4020 6015 4954 8.

O telefone 96 555 18 99 e o endereço de correio eletrónico ricardojorgecorreia1@gmail.com são os contactos do Clube Xelb disponíveis para inscrições e informações adicionais.

Programa:

Sábado, 15 de Junho

09h00 – Teoria de Natação

11h00 – Prática de Natação no Triatlo

13h30 – Almoço

15h00 – Teoria de Ciclismo – Corrida

17h00 – Prática de Ciclismo – Corrida

Domingo, dia 16 de junho

09h00 – Teoria de Corrida

11h00 – Mini Triatlo na Distância Super-Sprint (com indicações técnicas)